A Quinto Horacio Flaco, más conocido como Horacio, uno de los más grandes poetas lírico-satírico en lengua latina, se le abrirían las carnes al ver la banalización de una línea de su poesía: “Carpe Diem” apareciendo en camisetas, en bebidas en todo el mundo y como coletilla de tertulia televisiva para justificar cualquier tipo de comportamiento.
Lo que no muchos saben es la continuación de la frase: “Carpe Diem Quam Minimum Credulo Postero”, “Vive el momento y no confíes demasiado en el futuro”.
¿Cómo es posible que vivir el momento nos ayude a ser más productivos? Nuestra mente tiene un dueño, pero a veces parece que la mente va por un lado y su dueño por otro. Ante la presión de las múltiples tareas que tenemos que llevar a cabo, ofuscamos la capacidad creativa y nos incapacitamos para producir.
Desde los años 90, muchos psicólogos clínicos han investigado un concepto que se nos vendió como la panacea ante el aumento de las demandas del mundo laboral, el “multitasking” (hacer varias tareas a la vez).
Se sabe que las mujeres están más dotadas genéticamente para ello. Probablemente viene del momento en que en la cueva cuidaban del fuego para que no se apagara, mecían a las criaturas en la hamaca y con un palo evitaban que entrase alguna fiera a comérselos. El hombre mientras tanto miraba hacia delante buscando la caza y esa era su única tarea.
Desde entonces ha llovido mucho y la mente de hombres y mujeres de hoy está bombardeada por muchos impulsos e informaciones a la vez. Sin embargo, nos cuesta discriminar entre toda esa marea de datos, no perder tiempo y concentrarnos en lo prioritario. El cerebro naturalmente discrimina y elige lo que le resulta más agradable o lo que puede ser amenazador para resolver. Cuando tratamos de hacer varias cosas a la vez, cometemos más errores y tardamos más tiempo en finalizar las tareas. Cuando pasamos de un asunto a otro le estamos pidiendo a nuestra mente un esfuerzo extra para recomenzar y centrarse. Aunque nuestra cabeza es muy compleja y tiene un potencial enorme, no funciona plenamente con efectividad y claridad cuando nos dedicamos al multitasking.
Ahí es donde Horacio viene en nuestra ayuda: Carpe Diem Quam Minimum Credulo Postero, realiza lo que tengas que hacer en este momento. Mañana no sabes lo que va a pasar, la eternidad es este momento vivido con plenitud creativa, así el dueño recuperará su mente, le quitará las telarañas y la productividad sin nubes tormentosas será el resultado.
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Paloma Simón es Psicoterapeuta Gestalt
Este artículo fue publicado en el número de Junio de Yorokobu
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Ser productivo es vivir "Carpe Diem"
