Jose Mendiola

Los '5 minutitos más' al despertar podrían ser muy sanos

«¡Cinco minutitos más!». Es probablemente la frase que con más frecuencia escuchan las madres cuando intentan desperezar a la tropa para ir al colegio. Ya de adultos y sin madre que despierte, se siguen persiguiendo esos cotizados cinco minutos con los que arañar unos momentos extra de sueño. Hasta la fecha, los expertos consideraban que este casi lujurioso hábito resultaba