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El auge del ‘cottagecore’, la tendencia nostálgica que idealiza la vida rural

Desde la pandemia, hemos sido testigos del ascenso de una tendencia estética que ha cautivado a las redes sociales. Esta corriente, conocida como cottagecore, se centra en una visión romántica de la vida rural, evocando imágenes de casas de campo, vestidos vaporosos, pícnics y actividades tradicionales como la recolección de flores y la elaboración de […]

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El ‘bushido’: siete principios samurái para triunfar en la vida y los negocios

¿Sabías que tienen muchas cosas en común los guerreros samurái y los emprendedores de hoy en día? A primera vista, puede parecer que no, pero si miramos más de cerca, descubriremos que el antiguo código moral por el que vivían los samuráis, conocido como bushido, tiene una sabiduría atemporal que puede guiarnos a todos, especialmente […]

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‘Omdenken’, piensa al revés si quieres triunfar

No todo son canales y tulipanes en Holanda, también hay una forma de enfrentar la vida cuando se vuelve del revés que merece la pena conocer. Ya sabes, esas ocasiones en las que te sientes atrapado en un problema para el que no encuentras salida y cuya solución encontrarías, sin embargo, si fueras capaz de […]

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Aceleracionismo: ¿Utopía tecnológica o receta para el desastre?

Imagina por un momento que alguien te dijera: «Oye, ¿sabes qué? La mejor manera de arreglar este sistema capitalista en el que vivimos es acelerarlo a tope, hasta que explote por los aires». Suena un poco loco, ¿verdad? Pues esa es básicamente la idea detrás del aceleracionismo, una teoría que ha estado dando vueltas en […]

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Visualízate triunfando y escribe tus sueños en un ‘vision board’

¿Tienes sueños y metas que anhelas alcanzar, pero te cuesta mantener la motivación y el enfoque? Una herramienta poderosa que puede ayudarte a visualizar y manifestar tus objetivos es el vision board, también conocido como tablero de visualización o mapa de sueños. Un vision board es una representación visual de tus metas y aspiraciones, típicamente […]

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Si tienes hiperfantasía, tu cerebro funciona de manera extraordinaria

Al terminar su clase de yoga, llegó el turno de la relajación antes de volver a clase. La profesora pidió a su grupo que, para alcanzar ese estado de relax, imaginara un paisaje idílico donde todo estuviera en calma. La mente de Marta se activó y se visualizó a sí misma en un prado verde, […]

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Sisu, el superpoder finlandés para superar cualquier adversidad

¿Alguna vez has sentido que el mundo pesa sobre tus hombros? ¿Que los desafíos que enfrentas son demasiado grandes, demasiado abrumadores? En esos momentos es fácil sentirse tentado de rendirse, de tirar la toalla y declarar la derrota. Pero imagina por un momento que tienes acceso a una fuente secreta de fuerza, un pozo interior […]

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3 filosofías japonesas para alcanzar la paz mental y la felicidad

El pueblo japonés tiene una larga tradición de búsqueda de la serenidad interior y la armonía con el entorno. A lo largo de los siglos, han surgido varias filosofías que ofrecen enseñanzas prácticas para cultivar la paz mental en medio de las dificultades de la vida. Estas filosofías, como el bushido, el ikigai y el […]

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Filosofía Kaizen: Los 6 microhábitos japoneses para mejorar tu vida

El estilo de vida japonés es sinónimo de longevidad. El nipón suele liderar el ranking de países con mayor esperanza de vida así como los de mayor calidad de vida de sus mayores. De ahí que los estudios que tratan de averiguar las causas de este hecho se cuentan por decenas. Aunque las conclusiones no […]

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Afantasía, la extraña condición que no te deja soñar despierto

Imagina que no pudieras recordar el rostro de tu pareja cuando no está contigo. O que te pidan que recrees un recuerdo de juventud y seas incapaz de visualizar las imágenes, como si ese recuerdo no existiera, aunque tú sepas que viviste esa situación. O que te pidan que imagenes qué harías si te tocara […]

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